ESCUELA DE FAMILIAS "IESO Las Villuercas"

  ALIMENTACIÓN SALUDABLE La alimentación es un proceso que nos acompaña a lo largo de toda la vida, mediante el cual obtenemos los nutrientes que nos permiten cubrir los requerimientos del organismo, contribuyendo así a mantener la salud y el bienestar. A fin de que el crecimiento y el desarrollo tanto físico como intelectual se produzcan de manera adecuada, es imprescindible garantizar una alimentación que cubra las necesidades nutricionales propias de cada etapa de la vida, en especial la de nuestras hijas e hijos en edad escolar.  En este sentido es conveniente que la educación alimentaria que reciben los niños y niñas incluya los alimentos más adecuados para nuestra salud y prevea también el conocimiento y el aprovechamiento de la gran variedad de productos y preparaciones propios de nuestra cultura y de nuestro territorio. Para alimentarnos de manera saludable y cuidadosa con nuestro medio ambiente, tenemos que saber tanto lo que necesitamos como también de dónde y cómo s...

  ALIMENTACIÓN SALUDABLE ALMUERZOS SALUDABLES PARA EL COLEGIO Aprovechando la realización de la jornada de convivencia “Ruta de los molinos” donde vamos a llevar a cabo una actividad que tiene que ver con la alimentación saludable, no está de más repasar algunos consejos que nos servirán para elaborar nuestro almuerzo saludable en casa. Queremos que nuestros hijos coman sano pero llegado el momento del recreo no sabemos qué meter en la mochilla para el almuerzo. Unas veces por falta de tiempo y otras por mala organización, al final los niños acaban metiendo en la mochila lo primero que pillan para almorzar.  Algunos colegios e institutos elaboran circulares en las que recomiendan qué alimentos pueden llevar cada día. He aquí unos breves consejos: En este caso se anima a las familias a organizar los almuerzos para cada día de la semana alternando varios almuerzos saludables. Es algo orientativo que nos puede servir a nosotros en este caso concreto. Vamos a ver en qué consiste e...

  CONSEJOS PARA UN BUEN INICIO DEL CURSO ESCOLAR (2) En esta segunda parte de los consejos para el buen inicio del curso nos vamos a centrar en los aspectos más relacionados con el estudio: AGENDA ESCOLAR La agenda escolar es un elemento fundamental en el proceso educativo de nuestros hijos. En el instituto usamos la agenda escolar para organizar el proceso educativo del alumnado. En este sentido, apuntamos los deberes y tareas a realizar. Pero además nos mantenemos en contacto con los profesores. Conviene revisar la agenda escolar diariamente con nuestros hijos para comprobar las tareas pendientes y estar seguros de que se realizan adecuadamente. Tener un control de la agenda escolar nos permitirá que la organización del estudio sea óptima. La agenda escolar también sirve como diario para apuntar los aspectos más relevantes: exámenes, trabajos, excursiones, etc., nos ayuda a saber el horario de clase, el nombre de los profesores o profesoras, tutores, delegados de clase, etc. Tamb...